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스트레스
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스트레스
목 차
서론
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 시대별 의미
본론
1. 스트레스의 종류
2. 스트레스의 양면성
3. 스트레스의 원인
4. 스트레스에 대한 반응
5. 스트레스와 관련된 질병
결론 - 스트레스 대처(기업사례 및 방안)
스트레스의 정의
을 깨뜨릴 수 있는
외부로부터 주어지는 압력에 의해 유발되는
스트레스는 피할 수 없다.
모든 외부자극
을 총칭
생체의 평형
내적인 긴장감
스트레스의 시대별 의미
15C : 압력(Pressure), or 물리적 압력 이라는 의미
17C : 어려움, 곤란, 역경, 고생을 의미.
18C : 고체물리학에 기원. 어느 고형물체가 외부에 힘에 압도되어 물체표면의연속성을 잃게 된 상태“로 정의
20C : 1940년 캐나다의 내분비학자 샐리에(Selye)가 의학적, 생리적, 과학적 영역에서 최초로 스트레스의 개념을 제시
★ 현대의 의미 : 외부환경의 물리적, 심리적, 정신적 압력과
내부보호 저항력 사이의 균형이 깨져, 인간개체의 보호 능
력이 손상되어 변형된 상태 이며 신체 및 정신적인 증상
스트레스의 종류
과학적 영역
-] 최초로 스트레스의 개념을 제시한 셀리에
(Selye)에 의하면 스트레스를 일으키는 외부적
인 자극을 스트레스 요인(Stressor)이라 하고,
이러한 스트레스 요인에 의한 유기체의 비 특이
반응을 스트레스라고 정의.
2. 생활영역
-] 외부에서부터 전달되는 자극의 종류에 따라 분류
신체적 스트레스
- 약물사용, 흡연, 수면부족, 상해, 질병 등
정서적 스트레스
- 분노, 공포, 애정결핍, 적개심, 소외감 등
정신적 스트레스 - 갈등, 과다한 업무, 자기비하 등
영적 스트레스
- 도덕감 결여, 인간성 상실, 인생철학 부재 등
사회적 스트레스 - 사회관계 결여, 조롱, 차별 등
스트레스의 종류
스트레스의 종류
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2011.09.15
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