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| 운동요법
1. 운동요법의 개요
운동치료는 운동을 통하여 질병이나 손상 그리고 장애로부터 그 기능을 회복시키는 중요한 치료방법으로 운동치료의 효과는 침범된 부위뿐만 아니라 정상 부위의 근력과 지구력을 증진시키고, 관절운동범위를 유지 및 증진시킨다.
간호사는 처방된 운동프로그램의 내용을 파악하여 대상자와 가족이 적극 참여하도록 해야 하며 지속적인 재활과정에서 재훈련과 격려는 물론 책.. |
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| 반월상 연골판 손상
목차
Meniscus의 정의
Meniscus의 기능
손상기전 및 손상의 종류
손상 후 증상 및 검사방법
수술적, 비수술적 치료
Meniscus이란
반월상 연골은 대퇴골과 경골의 관절면 사이에 위치하며 슬관절을 구성하는 뼈 중 하나인 경골의 내,외측과에 부착된 두 개의 연골륜으로써 내측 및 외측반월로 나뉜다. 형태는 반달모양이며 외면은 두껍고 내면은 얇다. 외측 반월은 다소 작고 윤상이며.. |
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| 체력의 요소와 운동방법
◇체력의 요소
1.근력
어떤 근육이 근의 길이를 바꾸지 않고 발휘하는 최대장력(最大張力)으로 나타내고,
보통 사람의 경우 kg 단위로 표시하며, 근력계(筋力計)·배근력계(背筋力計) 등으로 계측한다. 대체로 근육의 횡단면 1㎠당 5∼10kg이다.
2.근지구력
근지구력은 일정한 근육의 작업을 강도를 변화시키지 않는 상태에서 얼마나 오랫동안
지속할 수 있는가 하는 능력으로서 국.. |
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| 마사지의 효과
1. 피부
피부 감각기관에 있는 혈관을 반사적으로 촉압 자극을 줌으로써 피하정 맥혈을 심장으로 보내게 됩니다.
이러한 마사지로 혈액의 흐름을 촉진시켜 혈액량이 증가되기 때문에 산소 공급이 원활해지고 신진대사가 활발하게 되어 마사지 마찰로 피부가 따뜻 해 지고 혈액과 림프액의 순환이 좋아지며 산소 공급이 원활해지고 신진 대사가 활발하게 되어 피부가 부드럽고 매끄럽게 됩.. |
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| 오십견 증후군
☞ 정의 오십견은 어깨 부위의 노화나 부상 등으로 어깨 부위의 통증과 함께 운동의 제한이 있는 경우를 총칭합니다.
발병연령은 30대 이상으로 다양하며, 특히 50대에서 잘 생긴다 하여 오십견이라 불려집니다.
☞ 원인 발병 원인은 불분명하지만 주로 노화에 따른 어깨 관절 주위 연부 조직의 퇴행성 변화에 의해 발생됩니다. 그밖에 어깨 관절의 부상이나 깁스를 풀고 난 후 또는 입원 등으.. |
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| 정부자료입니다.
[별표 3] <개정 2009.8.13>
상이등급 구분표(제14조제3항 관련)
등급
분류번호
신체상이정도
1급
1항
1
최고도의 정신장애로 인한 자학, 광폭한 행위 또는 식사거부나 이물질 섭취 행위 등으로 자제력을 완전히 잃어 항상 감시상태에서 도움과 보호를 필요로 하는 자
2
흉복부장기 등의 장애로 항상 침상에서 생활해야 하는 자
3
양쪽 팔다리(두 발목관절 및두 손목관.. |
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| 정부자료입니다.
[별표 3] [개정 2009.8.13]
상이등급 구분표(제14조제3항 관련)
등급
분류번호
신체상이정도
1급
1항
1
최고도의 정신장애로 인한 자학, 광폭한 행위 또는 식사거부나 이물질 섭취 행위 등으로 자제력을 완전히 잃어 항상 감시상태에서 도움과 보호를 필요로 하는 자
2
흉복부장기 등의 장애로 항상 침상에서 생활해야 하는 자
3
양쪽 팔다리(두 발목관절 및두 손목관절 이상)가 절단.. |
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| 인체가 내-외적인 자극을 받아들여 그에 따른 적절한 반응을 하게 되는 일반적 경로는 감각 수용기(자극감수기) - 구심성 신경 - 중추 신경(뇌, 척수) - 원심성 신경 - 효과기(심장, 내장, 골격근)이다. 감각 수용기는 외부수용기(촉각, 시각, 청각, 통각)와 내부 수용기(내장감수기, 고유수용기)가 있다. 감각수용기 중에서도 근육과 건, 그리고 관절에 있는 특별한 감각 기관을 고유수용기(proprioceptor).. |
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| 인체가 내-외적인 자극을 받아들여 그에 따른 적절한 반응을 하게 되는 일반적 경로는 감각 수용기(자극감수기) - 구심성 신경 - 중추 신경(뇌, 척수) - 원심성 신경 - 효과기(심장, 내장, 골격근)이다. 감각 수용기는 외부수용기(촉각, 시각, 청각, 통각)와 내부 수용기(내장감수기, 고유수용기)가 있다. 감각수용기 중에서도 근육과 건, 그리고 관절에 있는 특별한 감각 기관을 고유수용기(proprioceptor).. |
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| 테니스 코트와 용품의 종류 및 선택
1. 테니스 코트
테니스 코트의 규칙은 크기 즉, 구획선에 대해서 뿐이고 크트면인 지질(地質)에 대해 서는 아무 것도 정해져 있지 않다. 그 때문에 지질에는 론 코트, 클레이 코트, 앙투카 코트, 아스팔트, 합성수지코트 등 여러가지 것이 사용되고 있다. 각각 적당한 온도로 유지하고 적당한 경도로 해 두는 것이 중요하다.
1) 론 코트
천연 잔디로 된 코트이며, 우.. |
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| ◆ Case Study Format ◇
[성인간호학] 골다공증에 관해서
I. 서론
A. 연구의 필요성
오늘날 골다공증은 심각한 사회문제가 되고 있다. 아직 우리나라에는 정확한 통계가 없지만 약 200만명 이상이 골다공증으로 고생하고 있을 것이라고 추정한다. 미국의 경우 이미 7 - 8백만명이 골다공증에 걸려있고 1,700만 명이 낮은 골량으로 골다공증에 걸릴 위험 뿐아니라 이로 인한 골절의 위험에 처해 있다고 한다.. |
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| 볼링 경기의 과정
1. 들어가며
볼링은 진자 운동을 이용한 운동이며 결코 힘으로 하는 운동이 아니다. 힘만으로 그 무거운 공을 굴려서 핀을 쓰러뜨린다면 이 운동을 즐길수 있는 사람은 거의 없을 것이다. 공을 굴릴 수 있다 해도 쉽게 지쳐버리기 때문이다. 공을 들어 바닥에 놓을때까지의 과정은 과학적으로 진행된다. 볼링을 할 때에 공을 손에 잡고 파울 라인으로 전진하여 핀을 겨냥하고 던지는 과.. |
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| 부동의 부작용에 대한 조사
1.근골격계
(1)불용성 골다공증(disuse ostioporosis)
-체중부하활동이 없으면 뼈는 탈 광물화(demineralize)하게 되는데 그러한 뼈는 스펀지 같이 되고 점차로 형태가 변해서 골정되기 쉽다. 부동의 상태에서는 칼슘섭취를 하더라도 골다공증이라는 탈 광물화 과정이 계속되고 뼈는 스폰지처럼 되고 변형되어 쉽게 부러진다.
(2)불용성 위축(disuse atrophy)
-사용하지 않는 근.. |
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| 오십견 Frozen Shoulder
어깨 관절의 통증과 운동범위 제한이 오는데도 특별한 병적 부위를 알 수 없는 병변으로서 견관절 주위염 중 하나다. 병리적으로 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 관절낭에 염증이 생겨 두꺼워진다. 관절의 구축 및 유착이 주 병변이므로 의학적 용어로 유착성 관절낭염(adhesive capsulitis)이라고도 부른다.
1. 원인
(1) 내인(견관절 자체 질환)
① 수술 .. |
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| 무릎의 연부조직 손상 (soft tissue injury of knee)
연부조직(soft tissue injury)이란, 골격근, 지방, 섬유 조직과 이에 포함되는 혈관과 말초 신경 및 자율 신경 조직이며, (ex. 힘줄, 인대, 관절주머니, 혈관, 연골, 근육, 근막 ...) running, jumping, bending, pivoting의 반복적인 stress가 원인이 된다.
슬관절은 인체 내에서 가장 큰 관절이지만, 골 구조로 보아 매우 불안정한 관절이다. 따라.. |
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