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| 1. 다이어트 플래너란?
웰빙 시대를 살아가는 모든 여성에게 필요한 필수 관리항목 다이어트! 다이어트 플래너는 아름답고 건강한 몸매를 유지하길 원하는 모든 분들을 위해 체계적이고 확실한 다이어트를 지원해주는 셀프 코칭 프로그램입니다.
2. 다이어트 플래너가 반드시 필요한 이유?
일회적이고 일시적인 다이어트 프로그램을 통해 효과를 보는 것은 분명한 한계가 있습니다. 일시적인 .. |
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| "몸매만들기와 보디빌딩" 기말고사에서 자주 출제되는 문제들을 압축적으로 정리하여, 단기간에 효율적으로 학습할 수 있도록 만들었습니다.
가장 출제 가능성 높은 문제 위주로 구성하였고 정답도 첨부하였습니다.
방대한 교재를 처음부터 공부할 필요 없이, 시험에 꼭 필요한 내용만 빠르게 학습할수 있도록 작성하였습니다.
기출문제와 예상문제를 반복 학습하며 실전 감각을 키워 A+를 노려보시길 바.. |
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| 새로운 STI 제작 방법 고안과 수율 문제 10% 개선]
위과정을 통해 새로운 공정기술을 생각해보고, 문제점 개선으로 수율 또한 10% 올리는 경험을 해볼 수 있었습니다.
객관적 Data+팀원 분석= 효율적 진행]
그러므로 팀원과 아이디어토의를 바탕으로 진행하는 것이 유리하다고 생각했습니다.
개인별로 적합한 업무를 담당해 효율적인 실습 진행을 이끌어내기 위하여 객관적 데이터인 DISC 심리검사 결과와 .. |
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목표, 경험, 진행, 통해, 방법, 기술, 과정, 팀, 제작, 위해, 새롭다, 위, 개선, 전문성, 생각, 해결, 원, sti, 공정, 시도 |
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| 재물조사요약표(저장품)
1. 재물조사결과요약사업소명: (단위 :원)
장부
실사
초과
부족
일치율
상태변경
품목수
점수
금액
품목수
점수
금액
품목수
점수
금액
품목수
점수
금액
품목
금액
품목수
변경전금 액
변경후금 액
손실액
2. 과부족품처리
처리결과
발생원인별
초과품
부족품
재고조정
장부등재
계
재고조정
손망실처리
계
품목수
점수
금액
품목수
점수
금액
품목수
점수
금액
품목수
점수
금.. |
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| 고용조정 유형별 관리 방안 (정리해고, 명예퇴직, 징계해고, 정년퇴직)
1. 들어가며
고용조정이란 경기침체나 기업의 경영악화에 따른 노동수요의 감소로 적정고용량의 축소에 맞추어 기존의 고용량을 조정하는, 즉 인력감축을 의미한다.
그러나 넓은 의미의 고용조정은 단순히 고용량의 조정뿐만 아니라 근로시간의 조정 등과 같은 양적조정 및 나아가 임금조정이나 노동력의 배치전환 등과 같은 질적 조.. |
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| 사회복지기관에서의 품질경영(TQM)기법 활용방법
Ⅰ. 품질경영의 의의와 목적
관리자들이 현재 목격할 수 있는 조직관리기법상의 커다란 두가지 세계적 흐름은 감량경영(downsizing), 구조조정(restructuring) 등과 연결되는 조직재구조화(reengineering)라는 경향과, 품질관리(quality control), 품질보장(quality assurance) 등에서 발전된 품질경영(Total Quality Management; 이후로 TQM이라는 표현을 .. |
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| 목 차
1. 시멘트 비중 시험 방법
가. 적용범위
나. 시험목적
다. 시험기구 및 재료
라. 시험시 주의해야 할점
마. 시험방법 및 순서
바. 결과의 계산
2. 고 찰
1. 시멘트 비중 시험 방법
가. 적용범위
시멘트의 비중 시험방법은 KSL 5100에 규정하고 있으며, 관련 규격
은 KSL 5120의 포틀랜드시멘트의 화학분석 방법이 있다.
나. 시험목적
1) 콘크리트의 배합설계시 시멘트가 차지하는 절대용적을 계산.. |
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| PH meter 실험
1.실험목적
→ PH meter를 이용하여 산-염기의 농도변화에 따른 PH 변화를 관찰하고 측정원리와사용 법을 익히고, 각 농도의 HCl, NaOH 용액을 만들어 봄으로써 제조 원리를 익히고 미지수용액의 수소 이온농도 측정하는 방법을 배우고 익힌다.
2.실험원리
→ 검체를 의약품각조에서 규정하는 조건으로 건조하여 그 감량을 측정하는 방법 건조 하였을 때 소실되는 검체 중의 수분, 결정수의.. |
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| 당뇨의 치료 및 관리법
1. 적절한 운동으로 혈당 내리기
당뇨병의 치료에 있어서는 무엇보다도 식사를 제한한다는 것이 중요한 일이나, 식사요법만으로 일관하는 것이 최선이라고 할 수는 없는 것이다.
올바른 식사요법을 실천하면서 동시에 몸을 활동시키는 것이 중요한 일이다. 운동을 하지 않으면 근육량과 근력의 저하가 일어나 반대로 지방이 축적되어 인슬린의 수요량의 증대를 초래하게 된다.
당뇨.. |
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| “소화와 순환” STS모의수업
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01 수업 방향 설명
02 STS 수업 모형 설명
03 모의 수업 자료
2009 개정 교육과정 중학교 2학년
‘소화와 순환’ 단원(영양소)
STS수업 모형 선택
→ 2009 개정 교육과정의 방향을 고려
→ 글로벌적인 그리고 창의적 인재를 길러내기 위한
바람직한 수업모형
→이슈화된 사회문제를 정확히 인식
→학습자 스스로 해결책을 모색 .. |
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| 감상문
영화를 보며 문화가 생활을 뛰어넘는 상황을 생각하게 된다. 영화 중간 나오는 인물들 중 하나는 감량을 위해 치즈 한 장으로 연명하며 그것도 모자라 설사를 했으면 좋겠다는 이야기를 한다. 옷을 입고 밥을 먹는 것이 필수적인 성격이 강한 생활이라면, 옷을 잘 입는 것과 식사예절을 정확히 알고 지키는 것은 문화의 범주이다. 그런데 경제적인 상황이 호전되면서 기본적인 생활의 어려움이 사.. |
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| [비만관리-비만개선방법] 비만 치료방법 - 비만 치료의 영양치료, 행동수정요법, 운동요법, 약물요법 및 수술요법에 대한 레포트 자료
[비만관리-비만개선방법] 비만 치료방법 - 비만 치료의 영양치료, 행동수정요법, 운동요법, 약물요법 및 수술요법
목차
[비만관리] 비만의 치료방법
I. 영양치료
1. 에너지 제한
1) 현재 체중을 유지하는데 소모되는 열량에서 원하는 양만큼 감량
2) 목표체중을 구.. |
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| 다이어트의 성 정치를 읽고
여태 내가 행했던 크고 작았던 다이어트시도 횟수는 두자리수를 훌쩍 넘어 세자리를 넘어섰을 것이다. 그만큼 다이어트를 관심이 있었고 무수히 반복해 왔다.나뿐이 아니고 대부분의 주위 친구들은 대부분 그랬다.
난 그러한 현상을 나쁘게 보지 않는다. 오히려 다이어트를 지속시키지 못하고 이내 포기하고 다시 반복하는 얕은 의지력을 더욱 부정적으로 보는 편이다. 순간의 .. |
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| ○○○ 휘트니스 회원등록 신청서
* 기본 회원정보
이름
생년월일
년월일 (음력, 양력)
연락처
자택
e-mail
@
휴대폰
주소
* 등록정보
희망 운동
□ 헬스 □ 요가 □ 댄스 □ 태보
운동 목적
□ 체중감량 □ 체력증가 □ 스트레스 해소 □ 질병치료 □ 기타
신체 정보
신장: cm
몸무게 : kg
희망 운동 시간
오전
□ AM 9: 10 ~ 10 : 00
□ AM 10 : 10 ~ 11 : 00
□ AM 11 : 10 ~ 12 :00
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| 건강을 위한 다이어트의 필요성과 주의점
1. 다이어트의 필요성
30세를 넘으면서부터 인간의 몸은 기능 저하가 나타나기 시작한다.
즉 노화 현상이 시작되는 것이다. 이 시기부터 인체의 기초 대사량이 점차 적어지기 시작한다. 이로 인해 체력이 떨어지는 것은 물론 남는 에너지가 많아지므로 지방의 저장이 그만큼 용이해진다. 이처럼 지방량이 많아지는 것은 성인병 발생과 긴밀한 관계를 갖는다. 비만.. |
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