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엔트레인' 앱으로부터의 2016 자료는 또한 아시아의 두 나라를 최악의 수면 부족 국가로 지목했다.
엔트레인에 따르면, 싱가포르는 가장 수면 부족이 심각했고 일본이 두 번째였다.
https://engoo. com/app/daily-news/article/asian-nations-top-lists-of-sleep-deprived-cou ntries/ twuz-FoXEeyQKms7A7OaTQ
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2018년, 1843 잡지는 '수면 사이클' 앱으로부터 일본 사람들이 매일 밤 평균 6시간 15분을 조금 넘는 시간을 침대에서 보내며, 가장 잠을 적게 잔다는 자료를 발표했다.
엔트레인' 앱으로부터의 2016 자료는 또한 아시아의 두 나라를 최악의 수면 부족 국가로 지목했다.
어떤 사람들은 이 나라들의 수면 문제는 사람들이 매우 오랜 시간 일하는 직장문화의 결과라고 말한다.
예를 들어, 한국의 경우, 불면증으로 치료를 받는 사람들의 수가 2019년에 비해 2020년에 3.2% 증가했다. |
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2022.05.22
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