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엘리스(A. Ellis)의 합리정서행동치료(REBT)에서 ABCDE 모델에 대해 설명하고 합리적 신념과 비합리적 신념을 각각 3가지씩 예를 들어 설명하시오
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엘리스(A. Ellis)의 합리정서행동치료(REBT)에서 ABCDE 모델에 대해 설명하고 합리적 신념과 비합리적 신념을 각각 3가지씩 예를 들어 설명하시오.
이상행동에 대한 인지주의적 조망을 근거로 한 합리정서행동치료에는 다음과 같은 일반적 가정이 있다.
첫째, 우리는 외적 ․ 내성적(introspective) 자료를 모두 고려하여 능동적인 과정을 통해 우리의 세상을 지각하고 경험한다.
둘째, 인지는 내적 ․ 외적 자극의 통합이다.
셋째, 사고 및 시각적 심상과 같은 인지를 통해 상황을 평가한다.
넷째, 우리의 현재, 과거, 미래의 모습(configuration)을 반영하며 우리의 세상에 의해 만들어진 의식 혹은 현상학적 장은 인지를 통해 구성된다.
다섯째, 인지적 구조의 기저 내용에 대한 변형은 정동과 행동 패턴에 영향을 미친다.
안자찴에서는 어떤 인지적 측면에 어떻게 개입하느냐에 따라 치료 유형을 분류하는데, 여기에서는 인지적 재구성(cognitive restructuring)에 초점을 두고 있는 Eills의 합리정서행동(Rational-Emotive Behavior Therapy: REBT)에 대해 설명하고자 한다. Ellis의 합리정서행동치료에서는 행동은 객관적인 조건보다는 개인의 신념체계와 상황에 대한 해석방식에 더욱 의존한다는 생각에 기초를 두고 있다. 또한 사람들은 합리적 사고를 할 수 있는 잠재력을 갖고 태어났으나 스스로 계속 주입시키는 비합리적인 신념을 비판 없이 받아들이는 경향이 있다고 본다.
따라서 내담자에게 자신들의 삶을 반추하여 다시 지각해 보고 다시 생각해 보도록 격려하며, 그 과정에서 비합리적인 신념 및 비현실적이고 비논리적인 사고를 발견하여 이에 대한 논박을 통해 정서와 행동의 변화를 이끌어 내는 매우 교훈적이고 인지적이며 행동지향적인 접근이다.
El는 강한 정서와 부적응 행동을 수정 가능한 사고의 결과로 보았는데, 잘못된 신념이 아동기에 형성보다는 것에 대해서는 동의하였다.
그러나 그의 관심은 과거에 어떻게 해서 비합리적인 신념이 형성되게 되었는지를 밝히는 것이 아니라 환자나 내담자가 현재 상황에서 좀 더 건설적으로 반응할 수 있도록 돕는 것에 있었다. 이는 Ellis가 정신분석치료를 그만두게 된 배경에 대한 언급에서 확연하게 드러나 있다.
그는 정신분석치료를 하는 동안 환자에게 그들의 심리적 고통의 정신역동적인 측면을 볼 수 있도록 도움을 줄 수는 있었으나 자기 패배적인 삶을 멈추게 하는 생각, 감정, 행동의 변화를 일으키지는 못하였다고 하였다. 또한
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2019.11.02
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