지금 잠시 시간을 내어 당신의 현재까지의 삶 중에서 아주 슬펐던 일이나 굉장히 화가 났던 사건들을 한 가지 기억해 보라. 그러한 사건들을 다시 생각하는 것만으로도 당신의 감정상태가 변하는 것을 경험할 수 있을까? 실제로 우리의 생각들이 우리의 정서에 강한 영향을 미치는 것을 자주 경험할 수 있다. 똑같은 논리로 우리의 정서상태가 우리의 사고에도 강한 영향을 미친다. 즉, 행복한 기분에 감싸여 있으면 우리는 흔히 행복한 사고를 하게 된다. 반대로 슬픈 감정을 느끼고 있을 때에는 부정적인 기억
2018.10.04
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