식생활과 건강의 리포트
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식생활과 건강의 리포트
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2011.03.11 / 2010
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식생활과 건강의 리포트
REPORT

식 생 활 과 건 강

- 중간고사 대체 문제 -

과 목 명
식 생 활 과 건 강
담당교수

제 출 자

학 번

이 름

1. 5가지 기초식품군이란 무엇을 말하며 균형된 식생활을 하려면 어떻게 해야
하는가
Ans) 기초식품군이란 각 식품중에 포함된 영양소가 유사한 식품끼리 묶어 분
류한 것을 말하며 균형된 식행활을 하려면 영양학자들이 제시하는 신체
의 요구량에 준한 1일 권장량을 기준으로 한 고른 식생활을 유지해야한
다. 다섯가지 기초식품군과 한국인의 1일 영양 권장량은 다음의 표와 같다.

< 다섯가지 기초식품군 >

표 없음...-_-;;

< 한국인 1일 영양권장량(‘95년 제 6차개정)>

2. RDA 란 무엇인가
....
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