전체 (검색결과 약 1개)  개별운동 프로그램 설계 ( 4Pages ) 【 개별운동 프로그램 설계 】 이 레포트는 수업시간에 배운 이론을 토대로 하여 현재 나의 건강상태를 점검하고 부족한 점을 나에게 적합한 운동과 올바른 생활습관(식이습관, 스트레스 관리등)을 통해 좀 더 나은 건강관리를 하는데 그 목적이 있다. 1. 체력 및 건강진단 (1) 체력진단 ① inBody 결과 신장(cm) 체중(kg) 체지방률(%) BIM(kg/m) 복부지방률(%) 기초대사량(Kcal) 지방조절(kg) 176 90.1.. 리포트 > 예체능 | 1