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| [합리정서행동치료와 스트레스] 합리적-정서적 행동치료에서의 스트레스에 대한 레포트 자료.
CONTENT
[합리정서행동치료와 스트레스] 합리적-정서적 행동치료에서의 스트레스
I. 엘리스의 생애
II. 스트레스원
III. 스트레스 증상의 자각
IV. 심리적 장애의 습득과 보존
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| [스트레스조절] 스트레스 조절변수에 대한 레포트 자료입니다.
[스트레스조절] 스트레스 조절변수
CONTENT
스트레스 조절변수
I. A, B유형 행동양식
1. 적개심
2. 성취 추구
3. 조급성
4. 시간 압박
II. 통제 소재
III. 강인성
IV. 자존심
V. 사회적 지원
* 참고문헌
... 이하 내용은 본문 참고 ... |
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| -[스트레스와 문화] 스트레스의 성격과 원인 및 문화차이, 문화충격과 스트레스
스트레스와 문화
(1) 스트레스의 성격
스트레스라는 말은 우리의 일상생활에서 자주 쓰이고 있는 용어이기는 하지만 이에 대한 정의를 명확히 내린다는 것은 매우 어려운 일이다. 왜냐하면 스트레스란 말은 학자들의 관점과 연구 분야에 따라 여러 각도에서 이해되고 있기 때문이다. 그러나 많은 사람들의 이에 대한 정.. |
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| 스트레스에 대한 대처와 관리(스트레스 대처양식, 스트레스관리)에 대한 레포트 자료.
스트레스에 대한 대처와 관리(스트레스 대처양식, 스트레스관리)
CONTENT
스트레스에 대한 대처와 관리
I. 스트레스 대처양식
1. 문제집중적 대처
2. 정서집중적 대처
3. 문제-정서혼합 대처
II. 스트레스의 관리
1. Stress를 주는 상황을 변화시키는 것
2. Distress 상황에 관한 생각을 변화시키는 것
3. Di.. |
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| 기업가의 스트레스와 갈등
목차
* 기업가의 스트레스와 갈등
Ⅰ. 기업가의 스트레스
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 긍정적 측면과 부정적 측면
3. 스트레스의 원천
1) 쓸쓸함과 고독함
2) 사업 속으로 침몰
3) 인간문제
4) 성취욕구
4. 스트레스관리 방안
1) 네트워킹
2) 현실탈출
3) 커뮤니케이션의 확대
4) 회사 밖에서 만족을 찾아라
...이하 생략(미리보기 참조) |
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| [현대인의 스트레스] 스트레스의 개념과 원인, 증상, 질병, 대처방안(예방전략)
목차
현대인의 스트레스
Ⅰ. 스트레스의 개념과 원인
1. 스트레스, 가족스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
1) 생활사건
2) 개인의 심리적 원인
(1) 좌절
(2) 불안과 압박감
(3) 갈등
Ⅱ. 가족스트레스의 유형
Ⅲ. 스트레스 증상과 질병
1. 스트레스에 대한 반응
1) 신체의 반응
2) 면역계의 반응
2. 스트레스와 식습관.. |
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| [스트레스관리] 업무관리와 자아관리를 통한 스트레스관리
목차
*스트레스관리
1. 업무관리를 통한 스트레스관리
· 통제 가능한 스트레스
· 통제 불가능한 스트레스
1) 업무량 축소
2) 효과적인 시간관리
2. 자아관리를 통한 스트레스 관리
1) 스트레스를 이길 수 있는 신체적인 노력을 기울인다
2) 명상과 이완훈련을 한다
3) 인간관계의 균형을 유지한다
4) 자기계발을 꾸준히 하고 긍정적인 생각.. |
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| 스트레스의 정의, 스트레스이론(요구-통제모델, 개인-환경 적합모델)에 대한 레포트 자료입니다.
스트레스의 정의, 스트레스이론(요구-통제모델, 개인-환경 적합모델)
CONTENT
스트레스
I. 스트레스의 정의
II. 스트레스 이론
1. 요구-통제 모델
2. 개인-환경 적합모델
* 참고문헌
... 이하 내용은 본문 참고 ... |
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| 스트레스의 근원에 대한 레포트 자료.
스트레스의 근원
목차
스트레스의 근원
I. 좌절
II. 과잉부담
III. 갈등
IV. 생활의 변화
V. 탈핍성
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| 스트레스 유발요인에 대한 레포트 자료입니다.
스트레스 유발요인
목차
스트레스 유발요인
I. 좌절로 인한 스트레스
II. 갈등으로 인한 스트레스
1. 접근-접근 갈등
2. 회피-회피 갈등
3. 접근-회피 갈등
4. 이중 접근-회피 갈등
III. 압박감
IV. 불안
V. 생활사건으로 인한 스트레스
VI. 사회/경제적 지위와 스트레스
VII. 정신적 외상
VIII. 통제 가능성
* 참고문헌
...(이하 생략) |
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| 스트레스의 신체-심리적 반응과 주요증상, 스트레스 관리와 대처방법에 대한 레포트 자료.
스트레스의 신체-심리적 반응과 주요증상, 스트레스 관리와 대처방법
CONTENT
스트레스에 대한 반응과 주요 증상, 스트레스 관리와 대처방법
I. 신체적 반응
II. 심리적 반응
1. 불안과 공포
2. 무력감
3. 우울감
4. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)
III. 스트레스에 대한 반응단계
1. 1단계 : 경고반응기
2.. |
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| [직무스트레스] 직무스트레스의 영향과 스트레스관리
목차
직무스트레스
Ⅰ. 직무스트레스의 영향
1. 개인에 대한 영향
2. 조직에 대한 영향
Ⅱ. 스트레스 관리
1. 조직구조 및 기능의 변화
2. 사회적 지원
직무스트레스
현대사회에 있어서는 급속한 사회변동, 세대 간 단절, 인간의 이동, 직장의 변화 등 거대화 ․ 복잡화의 경향이 있다. 스트레스도 늘어난다.
업무의 양에서는 회의나 사내활동.. |
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| 스트레스의 정의 및 종류, 각 발달단계별 특징, 발달주기에 따른 학자들의 이론 내용, 스트레스 시 병리적 반응 및 대처방안에 대해 살펴보시오에 대한 레포트
스트레스의 정의 및 종류, 각 발달단계별 특징, 발달주기에 따른 학자들의 이론 내용, 스트레스 시 병리적 반응 및 대처방안에 대해 살펴보시오.
목차
스트레스의 정의 및 종류, 각 발달단계별 특징, 발달주기에 따른 학자들의 이론 내용, 스.. |
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| [스트레스와 질병] 스트레스와 질병의 관계(스트레스로 인해 생기는 질병)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
[스트레스와 질병] 스트레스와 질병의 관계(스트레스로 인해 생기는 질병)
목차
스트레스와 질병의 관계
1. 심장병
2. 당뇨병
3. 면역계 질.. |
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| [생리적 스트레스] 스트레스에 대한 영양소 대사
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
리적 스트레스] 스트레스에 대한 영양소 대사
- CONTENTS -
[생리적 스트레스] 스트레스에 대한 영양소 대사
I. 에너지 대사
II. 탄수화물 대사
III. 지방 대.. |
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