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| 가. 스키 기초 기술
- 스키를 처음 접하신 분들은 먼저 스키를 탈 수 있도록 준비를 철저히 해야한다. 스키 등 기본장비를 준비 후 스키에 대한 전문강사에게 처음부터 시작하는게 좋은 방법이다. 슬로프에 나가서 왔다 갔다 해보고 미끄러져 보고 넘어져 보고 하면서 느낌을 아는 게 빠른 이해를 돕는다. 그러다 보면 방향전환도 쉽게 인지하고 균형감각도 익히고 가장 중요한 것은 몸으로 눈을(snow)을 .. |
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| 스키의 역사, 경기의 종류와 규칙, 스키턴의 종류,
용어의 해설
1.스키의 역사
(1)근대 스키의 역사
스키는 아주 오래 전부터 추운 지방 사람들의 사냥과 이동, 운반, 수단에 없어서는 안될 중요한 교통수단으로 이용되었고 BC 3000년 이전으로 추정된다. 지금까지 발견된 스키로 보아 스키는 기원전에 북유럽 지방과 아시아 산악지방에서 사용되었음을 알 수 있다. 생활양식의 변화와 함께 스키는 쇠퇴의 .. |
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| 수상스키의 장비와기능숙달 요령
I. 수상스키란 ｜3
II. 수상스키 장비 ｜4
III. 수상스키 기능숙달요령 ｜6
1. 출발중에 중심잡기 ｜6
2. 출발 ｜7
3. 더블스키 자세 ｜8
4. 방향바꾸기 ｜8
5. 웨이크 가로질러 가기 ｜9
6. 견인줄 다루기 ｜10
7. 바지선에서 출발하기 ｜11
IV. 참고문헌 ｜12
목차
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수면을 미끄러질 수 있는 스키를 타고 모터보트에 매달려 달리는 스포츠이다. 서핑과 스키의 특.. |
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| 동계 스포츠 - 스키의 기술에 관해서
목차
1.들어가는말
2.기본적인 스키기술
1)준비과정 2)기본기술 (1)스키를 신고 벋는 방법 (1)걷는 방법 (4)경사면 오르기
(2)스키 운반 방법 (2)서는 방법 (5)넘어졌다 일어서기
(3)준비 운동 (3)방향 바꾸기
3)직활강기술
(1)직활강 자세
(2)직활강시 A자형 활강 및 정지(플루크 or snow plough)
(3)오른쪽 돌기와 왼쪽 돌기
(4)플루크 자세로 사선으로 타.. |
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| - 목차 -
1. 스키의 개요
2. 스키장비의 구성
3. 스키의 과학적 원리
4. 스키 회전의 원리
1. 스키의 개요
- 스키는 눈을 이용하는 스포츠이다. 눈에 덮인 경사를 갖춘 지역에서 이루어지는 스포츠로 눈이라는 자연제약을 극복하는 즐거움을 찾아가는 스포츠라고 할 수 있다. 두 개의 얇은 판자로 이루어져, 경사면을 내려오면 스릴과 속도감을 느낄 수 있으며, 겨울 스포츠로써 대표적이다. 스키를 .. |
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| - 목차 -
1. 스키의 개요
2. 스키장비의 구성
3. 스키의 과학적 원리
4. 스키 회전의 원리
1. 스키의 개요
- 스키는 눈을 이용하는 스포츠이다. 눈에 덮인 경사를 갖춘 지역에서 이루어지는 스포츠로 눈이라는 자연제약을 극복하는 즐거움을 찾아가는 스포츠라고 할 수 있다. 두 개의 얇은 판자로 이루어져, 경사면을 내려오면 스릴과 속도감을 느낄 수 있으며, 겨울 스포츠로써 대표적이다. 스키를 .. |
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| [체육학] 스키의 과학적 원리
목 차
Ⅰ. 스키란
Ⅱ. 스키의 과학
1. 스키의 역학
1) 가속성
2) 안정성
3) 회전성
4) 도약성
2. 스키의 물리학
Ⅲ. 스키의 기초기술
Ⅳ. 스키경기의 종류
1. 알파인
2. 노르딕
3. 프리스타일
Ⅴ. 참고문헌
Ⅰ. 스키란
모든 스포츠 중에서 왕자의 자리를 차지하고 있는 것은 바로 스키이다. 스키만큼 근육을 단련하고 신체를 부드럽게 하며, 게다가 탄력적이며 주의력.. |
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| 스키의 발달사
1. 스키의 기원
인류 최초의 스키로 추정되는 것은 기원전 삼천 년 경 동물의 뼈로 만들어진 눈신 모양의 것으로서, 스웨덴의 듀가르덴(Djugarden) 박물관에 보존되어 있다. 이것은 눈이 많이 내리는 산악지방에서 살던 조상들의 보행, 사냥, 운반 등 교통수단으로 고안된 것이라 여겨진다.
고대 스칸디나비아 반도의 추운 나라에 사는 사람은 설원의 교통이나 수렵할 때 생활의 도구로 스.. |
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| 스키 상해시 응급처치에 대해서
#스키상해의 발생빈도
1) 구성비, 발생율
상해의 발생율에 대해서는, 미국이나 스웨덴의 보고에서는 1일의 스키인구 1000명당 4.5건 정도로 되어 있다. 이것들은 스키장에서의 입장자당의 구조대 및 스키 진료소가 취급한 수에서 산출하고 있다. 한편, 상해보험 가입자당의 상해수로부터 산출한 운동 안전협회의 보고에서는 1.16%의 값이 나타나 있다. 따라서 스키는 전 .. |
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| 알파인스키와 노르딕스키
*. 스키
합판, 얇은 판자, 글라스, 메탈 등의 재료로 만들어진 길고 평평한 활면에 구두나 장화를 붙인 것을 신고 눈 위를 활주하는 스포츠를 말한다. 북유럽에서 발달한 노르딕스키와 알프스 산악지대에서 발달한 알파인스키로 크게 구분되며, 20세기 중반부터 기존 형식에 구애하지 않는 프리스타일스키가 등장하였다.
(1) 유래와 역사
합판이나 얇은 판자, 글라스, 메탈 등의.. |
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| 겨울스포츠 스키!잦은 무릎부상에 대하여
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스키! 무릎부상에 대하여 - 목차
▶ 겨울스포츠 스키, 무릎부상에 대해
▶ 부상의 원인, 종류
▶ 치료, 대처법
부상예방법
3
스키! 무릎부상에 대하여
4
스키! 무릎부상에 대하여
5
스키, 잦은 무릎부상의 종류
◈ 십자인대손상
-전방십자인대 파열
◈ 무릎반월 손상
◈내측 측부인대 손상
스키! 무릎부상에 대하여- 부상의 원인과 종류
6
스키! 무릎부상에 대.. |
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| 1. 소개
① 스키의 정의
합판, 얇은 판자, 글라스, 메탈 등의 재료로 만들어진 길고 평평한 활면을 구두나 장화에 붙인 것, 또는 이것을 사용하여 행하는 스포츠이다.
② 스키의 유래
스키는 경사진 설면을 활주하는 근대스포츠로 발전하여 지금은 동계스포츠의 왕좌를 차지하고 있다. 어원은 스칸디나비아어로 얇은 판자 를 스키 라고 부른 데서 유래하며, 옛날에는 겨울철 수렵과 산야를 조사하는 데 요긴한.. |
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| 스키의 활동 목적상 특성 분류 개요
1. 들어가며
현대 스키의 활동은 다양하다고 할 수 있다. 올림픽과 월드컵에서 볼 수 있는 경기스키에서부터 레저스키, 프리스타일 혹은 걷는 스키, 여행 그리고 쇼에 이르기까지 각가 독립된 활동분야를 가지고 있다. 이렇게 다양화된 현대 스키 스포츠를 동기별로 분류하면 3가지 지향성으로 나눌 수 있다. 그 것들은 그 활동목적에 의해 동기의 지향성 비율이 다른.. |
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| 스키의 역사와 경기종류 및 운동효과
● 스키의 역사
인류 최초의 스키로 추정되는 것은 기원전 삼천 년 경 동물의 뼈로 만들어진 눈신 모양의 것으로서, 스웨덴의 듀가르덴 (Djugarden) 박물관에 보존되어 있다. 이것은 눈이 많이 내리는 산악지방에서 살던 조상들의 보행, 사냥, 운반 등 교통수단으로 고안된 것이라 여겨진다.
고대 스칸디나비아 반도의 추운 나라에 사는 사람은 설원의 교통이나 수렵할 .. |
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| 스키 A+ 완벽정리
1. 스키란 무엇인가
스키는 눈이 쌓인 산과 들을 이용하는 야외 스포츠이다. 눈에 덮인 자연 속에서 맑은 공기를 마시며, 땀을 흘리면서 스키를 타고 여러 형태의 경사나 눈의 상태를 극복해 가는 중에 즐거움을 찾아내는 스포츠라고 할 수 있다. 두 개의 발판으로 흰 눈보라를 날리며 눈밭을 미끄러지는 스릴과 속도감을 매력으로 한 겨울의 대표적인 레포츠이다. 젊음과 낭만을 만끽.. |
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