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거제(2박3일)
[2006年 夏+休]
떠나라! 즐겨라! 느껴라!
‘여름휴가’ 하면 생각나는 것
여행, 바다, 계곡, 오랜만에 가져보는 설렘.
일상을 벗어나 자연에 묻혀버리는 짧은 시간.
파도소리. 바람소리.. 그리고 마음의 소리…….
2006년 8월의 여름은 멋지게 보내자.
파이팅-
2006년 여름휴가 계획서
[일.. |
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가을여행일정표
가을 여행 일정표
출발일자
9월6일(금) / 9월7일(토) / 9월13일(금) / 9월14일(토)
참가비
성인 45,000원 / 어린이 40,000원
포함내역
왕복교통비(전용버스), 식사1회(조식), 동행 가이드비, 여행자보험
집결지
광화문 세종문화회관23:00 교대역 9번 출구 외환은행 앞23:30
상품특성
불어.. |
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볼링 ( 13Pages ) |
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볼링
1.볼링의 역사
2. 볼링 용어
3.볼링의 예절
3.볼링용품
4.기본기술
5.경기 방식
6.볼링의 KNOW HOW
7. 스페어처리하는 방법
8.점수 계산법
9.경기방법 |
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테니스
1. 특성과 효과
테니스는 누구나 즐길 수 있는 대중적 옥외 스포츠로, 운동 기술 못지 않게 신사적인 경기 태도를 중요시 하는 운동이다.
테니스는 체력을 유지, 증진 시키는 데 효과가 큰 운동이며, 바람직한 사회성을 육성시킨다.
2. 경기 방법
테니스 경기는 포인트 -> 게임 -> 세트 -> .. |
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태권도인의 정신자세와 품세
1) 태권도인의 정신자세
태권도란 승패를 궁극적으로 하는 무도가 아니라 유형무형의 시련을 넘어서서 단련을 기초로 하여 땀을 흘리고 수련을 통해 인간 완성을 위한 노력을 시도하는데 그 의의가 있다.
태권도는 적수공권으로 적을 살상할 수 있는 위력적인 무도이기 때문에 남용과 오용으로써 .. |
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수영의 역사, 방법
1.수영의 역사
인간이 물에서 헤엄치는 행위는 생활을 위하고 교통과 전투훈련은 물론 신앙과 자기보호를 위하여 물과 접촉하고 친숙해지며 물속으로 잠수하게 됨으로써 먼 옛날로부터 수영을 하게 되었다고 생각된다. 고대 이집트의 유물에서 수영하는 사람의 모습이 조각되어 있으며 오우버 핸드.. |
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배드민턴
1. 배드민턴의 역사
2. 배드민턴 경기장
3. 배드민턴 용구
3. 경기방법
4. 서비스의 분류
5. 스트로크
6. 플라이트의 분류
7. 풋 워크 |
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배드민턴의 경기 기술에 대하여
1. 그립
1. 이스턴 그립
1. 포핸드 그립
라켓을 잡은 손과 같은 쪽에서 타구하는 경우에 사용한다.
a. 라켓의 타면을 바닥에 수직이 되도록 한다.
b. 엄지 손가락과 인지로 V자를 만들듯이 하여 라켓 위쪽에서 가볍게 손잡이를 잡는다.
c. 엄지는 손가락 옆의 가장 넓은 면에 오도록 하고 약지.. |
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베드민턴 기술
내용: 1. 서비스 2. 클리어의 타법 3. 드롭 샷과 커트의 타법 4. 헤어핀의 타법 5. 드라이브 타법 6. 스매시의 타법 7. 라운드 더 헤드 샷의 타법 8. 푸시의 타법 |
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배드민턴 경기의 개요
1. 경기의 종류
배드민턴 경기에는 싱글스 경기(남자, 여자), 더블스 경기(남자, 여자, 혼합) 이 있다.
2. 시합 승부 정하는 법
1. 시합의 승부
3게임을 실시하여 그중 2게임을 먼저 취득한 쪽이 그 시합의 승자가 된다.
2. 1게임의 득점수
a. 남자 싱글스와 각 더블스의 경기는 15점을 먼저 .. |
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