운동치료학 - 구심성과 원심성에 관해

1. Eccentric

◆ 원심성 수축(eccentric)의 의미
수축하는 동안 근육의 길이가 늘어나는 수축을 원심성 수축이라 부르며 의자에 앉을 때
의 태퇴사두근 또는 물컵을 테이블 위에 내려놓을 때의 주관절 굴곡근이 예가 된다.
원심성 수축은 인체 분절의 감속작용을 하며 점푸 후 착지시 또는 보행시 충격을 흡수한 다.

◆ 근 수축의 특성
1. 연축 (twitch)
단수축이라고도 한다. 골격근에 직접, 또는 신경-근접합부의 신경에 전기적인 단일자 극을 가하면, 자극이 유효 할때는 활동전위가 발생하여 급속한 수축이 일어나고 이어 서 이완현상이 생기는데, 이것을 연축이라고 한다.
연축은 잠복기(latent period),수축기(contraction period)및 이완기(relaxationperiod)의 3기로 나눌 수 있으며, 연축에 소요되는 시간은 동물의 종류. 즉 빠른근육과 느린 근 육 등에 따라 다르다. 잠복기는 자극을 가해서 수축이 시작되기까지의 시간을 말하는 데, 약 0.01초 동안이고, 이 시기 동안에 활동전압과 에너지유리반응이 일어난다. 수 축기는 조직의 마찰과 점성을 극복하여 장력을 발생시키면서 짐을 들어 올리는 작업을 수행하는 시기이며, 약 0.04초동안이다. 이완기는 수축기에 뒤따라서 일어나는 시기로 서, 약0.05초 동안 계속되는데, 이로써 근섬유는 안정상태로 되돌아 간다.이완기가 지 난 후 얼마동안은 열생산이 계속되며,글리코겐과 ATP의 합성과정등 일련의 화학적 변 화가 일어난다.

2. 강축(tetanus)
골격근에 단일자극이 아니라 짧은 시간 간격으로 반복하여, 즉 빈도수를 많이 하여 자 극을 가하면 연축 때보다 큰 힘을 나타내고, 수축이 가중되어 지속적인 수축을 일으킨 다. 이것을 강축이라고 한다.
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