[비타민과 건강] 자신의 1일 식사섭취량과 한국인 영양섭취기준과 비교

비타민과 건강

자신의 1일 식사섭취량과 한국인 영양섭취기준과 비교

목 차

한국인 영양섭취 기준이란 .................................................................. 1
1. 영양섭취기준 제정 배경 ................................................................... 1
2. 영양섭취기준의 구성 ...................................................................... 2
1) 평균필요량 ............................................................................... 2
2) 권장섭취량 ................................................................................ 2
3) 충분섭취량 ................................................................................ 2
4) 상한섭취량 ................................................................................ 3

※ 한국인 영양섭취기준 설정 현황 .................................................... 4

※ 한국인 1일 영양 섭취 기준(남자 20~29세 기준)....................... 5

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