건강과 영양 - 단백질 보충제와 건강

단백질 보충제와 건강

차 례

1. 보충제····················
1)보충제의 정의와 구분
2)보충제의 종류
3)보충제를 섭취하는 이유

2. 단백질 보충제················
1)단백질 보충제의 정의
2)단백질 보충제의 종류

3. 운동과 단백질 보충제의 관계···········
1)운동을 좋아하는 사람을 위한 보충제
2)단백질보충제의 긍정적인 효과
3)단백질보충제의 부정적인 효과

4. 결론······················

자료출처 및 참고문헌···············

1. 보충제

1)보충제의 정의와 구분 (=영양제)
보충제란 일반 식품에 특정 식품성분의 섭취를 보강하기 위하여 사용하는 제품으로서 필요영양소에서 음식으로서 섭취할 수 있는 영양소를 뺀 것이라고 할 수 있다.
가. 보충제의 구분
-의약품 영양제 : 품질과 약효가 입증된 것
-의약외품 : 식품의약품안정청 지정 저함량 비타민 미네랄
-건강기능식품 : 다양한 원료와 편리성에 중점을 둔 것

2)보충제의 종류

의약품 영양제
의약외품
건강기능식품
성분구분
비타민 및 미네랄
생리활성물질
한약
비타민 및 미네랄
(함량이 낮은 것)
고시형 원료
개별인정형 원료
효과
약효 인정(질병 치료 및 예방)
기능성 인정
4등급별 기능성
판매
약국만 가능
약국 및 약국 외 판매
예
비타민제
칼슘제
종합비타민
근육경련개선제
은행잎
글루코사민
갱년기영양제
보증익기탕
신장약
비타민과 미네랄 중 함량이 낮은 것 일부
비타민
미네랄
....

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