적응과 스트레스의 개념

적응과 스트레스의 개념

1. 적응의 개념

사람들은 생을 살아가는 동안 수많은 상황 속에 적용하는 과정을 겪게 된다. 예를 들어, 초등학교를 졸업하고 중학교에 들어갈 때 새로운 친구들을 만나게 되고 외로울 맨 외로움을 덜어 줄 친구를 찾게 된다.
이와 같이 적응은 개인의 신체적이고 심리적인 욕구를 충족시키는 능력을 의미한다.
적응이란 본래 생물학적인 용어에서 유래된 것으로서, 개체 또는 종족의 보

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