스트레스의 개념정의

스트레스의 개념

현대 산업사회가 점점 복잡해져 감에 따라, 우리는 이 시대를 '스트레스의 시대'라고 부른다. 일상대화에서 또는 신문, 방송, 잡지 등 각 매스컴에서 현대인의 스트레스는 정신건강과 관련된 대표적 용어로 등장되고 있다. 현대인의 일상은 스트레스의 연속이다.
직업, 가정, 건강, 교육, 환경, 그리고 타인과의 인간관계 등 모두 적응이 요구되어지는 일들이다. 이런 주변 환경 요구는 우리에게 긴장이 된다. 스트레스는 내외적 요인에 의해 발생되는 심신의 긴장상태를 의미한다.
한편 학문적으로는 정신의학을 비롯하여 병리학, 생리학 등의 의학 분야에서 심리, 사

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