스트레스의 신체적 반응

스트레스의 신체적 반응

스트레스원에 대한 신체적인 반응들은 Selye(1976)에 의해 연구되었다. 그는 유기체가 스트레스원에 어떻게 반응하는가를 연구하여 일반적인 적용증후군(GAS)라는 모델을 제안하였다. 셀리에는 스트레스원에 대한 사람들의 반응에는 신경체계와 내분비 혹은 호르몬 체계, 특히 시상하부의 뇌 영역과 뇌하수체 호르몬 모두가 포함되어 다른 조직을 자극하여 반응을 나타내는 데 주된 역할을 한다고 하였다.
또한 사람들이나 유기체가 각기 다른 스트레스원들을 경험하였다 하더라도 기본적인 신체적 반응들을 유사하게 나타낸다고 하였다. 그가 제안한 일반적인 적용 증후군 모델은 세 가지 단계로 구성된다. 첫째, 경고단계이다. 사람들이 스트레스원에

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