[운동처방프로그램] 운동 프로그램의 구성요소, 운동프로그램의 개별화, 운동처방의 과정에 대한 레포트

[운동처방프로그램] 운동 프로그램의 구성요소, 운동프로그램의 개별화, 운동처방의 과정

- CONTENTS -

운동처방프로그램

I. 운동 프로그램의 기본적 구성요소
1. 운동의 빈도
2. 운동의 지속시간
3. 운동의 강도
4. 운동의 총량
5. 운동의 종류

II. 운동 프로그램의 개별화
1. 체력수준
2. 운동강도의 조절
3. 주관적 운동강도
4. 정기검사

III. 운동처방의 과정
1. 의학검사
2. 운동검사
3. 체력검사
4. 운동처방의 작성
5. 운동처방의 실행
6. 운동처방 후 조치
7. 재검사

* 참고문헌

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