스트레스의 신체-심리적 반응과 주요증상, 스트레스 관리와 대처방법에 대한 레포트 자료.

스트레스의 신체-심리적 반응과 주요증상, 스트레스 관리와 대처방법

CONTENT

스트레스에 대한 반응과 주요 증상, 스트레스 관리와 대처방법

I. 신체적 반응

II. 심리적 반응
1. 불안과 공포
2. 무력감
3. 우울감
4. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)

III. 스트레스에 대한 반응단계
1. 1단계 : 경고반응기
2. 2단계 : 저항기
3. 3단계 : 탈진기

IV. 스트레스의 관리와 대처방법
1. 스트레스 대처의 개념
2. 스트레스 관리
3. 스트레스 대처방법
1) 문제집중적 대처
2) 정서집중적 대처
4. 문제-혼합 대처

* 참고문헌

...(이하 내용 생략)

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