[건강목욕요법] 목욕의 의학적 효과, 증상에 따른 건강목욕법, 사우나와 냉수건강법(냉수마찰법), 사우나의 효과에 대한 레포트 자료

CONTENTS

건강목욕요법

I. 목욕의 의학적 효과
1. 온열작용
2. 정수압
3. 부력

II. 증상에 따른 건강목욕법
1. 육체적 피로 회복을 위한 목욕법
2. 정신적 피로 회복을 위한 목욕법
3. 신경/감각적 피로회복을 위한 목욕법
4. 운동부족의 현대인을 위한 목욕법
5. 스트레스 해소를 위한 목욕법
6. 회춘 목욕법
7. 체중감량을 위한 목욕법
8. 살찌기 위한 식욕증진 목욕법

III. 사우나와 냉수건강법
1. 올바른 사우나욕법
2. 사우나욕이 우리 몸에 미치는 영향
3. 사우나욕의 안전관리법
4. 냉수마찰법

* 참고문헌

... 이하 자세한 목차 및 내용은 본문 참고 ...

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