비만 개선을 위한 식이요법(비만의 식사요법, 비만치료, 다이어트)

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개선을 위한 식이요법(비만의 식사요법, 비만치료, 다이어트)
목차

비만의 식이요법(비만 식사요법, 다이어트)

I. 열량

II. 단백질

III. 당질과 지방

IV. 무기질과 비타민

V. 식품교환법에 의한 저열량시의 식사계획과 식품선택
1. 주식
2. 국
3. 채소 및 해초
4. 조미
5. 통조림과실
6. 음료
7. 과자 및 빙과류

VI. 식사행동 요법
1. 저녁식사의 과식과 야식
2. 아침 결식
3. 식사법

* 참고문헌

[hwp/pdf]비만 개선을 위한 식이요법(비만의 식사요법, 비만치료, 다이어트)