[운동처방] 운동처방의 개념과 필요성 및 목표, 운동처방의 조건

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[운동처방] 운동처방의 개념과 필요성 및 목표, 운동처방의 조건



목차

운동처방

I. 운동처방의 기본
1. 운동생리학의 이해
2. 연령, 성별, 환경에 의한 영향
3. 건강과 체력에 대한 지식
1) 건강상태
2) 체력특성

II. 운동처방의 필요성

III. 운동처방의 목표

IV. 운동처방의 조건
1. 과부하의 원칙
2. 점진성의 원칙
3. 반복성의 원칙
4. 개별성의 원칙

* 참고문헌

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