청소년의_식습관

청소년의 식습관
목차

청소년

식습관
비만과 성인병
식사장애
잘못된
식습관으로 인한 질병
아침밥의 중요성
올바른
식습관
방법
식습관개선을
통해
나아진 사례
1.청소년 식습관
청소년기의 식사의 역할
1)식사의 역할
1-1/3
에너지
공급
생활에 즐거움
식생활문화
전승
인간관계 친밀
건강을 유지하려면
균형잡힌 식사
적당한
운동
스트레스 관리
위생적인 생활
규칙적인 생활
원만한
인간관계
2)영양과 건강
1-2/3
* 영양
영양소가 음식으로 섭취되어 우리 몸속에서 여러 가지로 이용되는 과정
2-9/3
2.잘못된 식습관에 따른 질병
1)잘못된 식습관과 결과
2)청소년의 대표적 잘못된 식습관 문제
1-3/3
3)청소년 비만과 문제점
1-5/3
....

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