아동의 스트레스

■책명: 아동의 스트레스
바바라 쿠첸 저, 강영자외 편역, 양서원

제1장 스트레스의 이해

1. 스트레스는 무엇인가

○정의: 정신건강에서 스트레스는 1920년대 후반기에 특별한 신체적인 반응을 일으키는 생리적 상태를 설명하기 위하여 도입되었다. 스트레스는 특정한 생물학적 작용에 의하여 환경과 개인 간 상호작용의 균형이 깨어진 상태이다. 사람들은 스트레스를 흔히 긴장, 불안, 신경쇄약, 좌절, 압박, 걱정이라고 생각하고 있다.

○ 반응양식: Selye는 스트레스 반응 양식으로 ① 경보반응단계 ② 저항단계 ③ 소진단계가 있다고 하였다.

○ 스트레스원: 한 개개인에게 위협적인 사건, 상태, 요구이다. 스트레스는 스트레스원에 내재한 본질적인 것이 아니라 개개인의 스트레스원에 대한 반응이다.

○ Distress, Edstress.
스트레스는 유익한 스트레스와 해로운 스트레스가 있다. Edstress는 상대적으로 신체기관에는 별다른 영향을 주지 않은 사건을 말하고 Distress는 어떠한 사건이 신체기관을 해치고 약화시켰을 때 발생하는 사건을 말한다.

2. 아동기 스트레스

○ 아이들의 연령에 따른 스트레스: 아동 발달에 따라 아이들은 다양한 스트레스원을 다룰 수 있는 기회를 점진적으로 자연스럽게 갖게 된다. 아이들읜 자라고 성숙해 감에 따라 유용한 극복 기술을 습득하게 된다.

○ 어른들 때문에 아이들이 받는 스트레스의 요인 :

① 다른 사람들처럼 훌륭하지도 않고 앞으로도 결코 훌륭하게 되지 못할 것이다라고 훈계하는 행동
② 이겨야 한다고 강요하는 태도
③ 주변의 모든 사람들에게 잘해야 한다는 요구
④ 고상한 행동 요구
⑤ 세상에는 잘못된 것이 많다고 단정하는 행동
⑥ 부모와 같아지도록 요구하는 태도
⑦ 아이가 할 수 있는 일이 없다는 태도
⑧ 집 밖에서는 아무것도 할 수 없다는 생각
⑨ 지나치게 자기중심적인 태도
⑩ 가벼운 일로 지나쳐 버리는 행동

3. 양육과정에서 유발되는 아동 스트레스

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