식품에따른운동별에너지소비시간표

식품에 따른 운동별 에너지 소비시간표

○ 음식을 섭취하고 그 칼로리를 모두 소비하려면 다음과 같은 시간이 듭니다.

(단위: 분)
식품
보행
속보
달리기
체조
줄넘기
수영
골프
사이클링
계단오르
내리기

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이하생략

[hwp/doc/pdf]식품에따른운동별에너지소비시간표