숲의 치유적 기능에 대해서

숲의 치유적 기능

1. 머리말

- 인간은 자연에 대응하는 생리기능을 가지고 있으면서도 도시화 및 인공화 된 사회를
살아가고 있어서 스트레스 상태에 있는데, 이러한 스트레스의 해소를 위해 삼림이나
목재 등의 자연환경에 관심을 가지게 되었으며, 목재와 접촉할 때 지나치게 강한
긴장상태와 교감 신경 활동을 억제하여 이완효과가 있음을 알게 되었다.

- 이 글을 통하여 숲이 어떤 방식으로 질병을 완화, 치유 시켜주는지 알아보고자 한다.

2. 삼림욕과 피톤치드

- 삼림욕이란 녹음이 짙은 숲속에서 피톤치드를 마심으로써 오는 직접적인 건강 향상과
상쾌한 공기, 자연의 아름다운 경관을 감상하면서 느끼는 심신의 안정을 가져오는
자연건강법으로 대처의학으로 각광받고 있다.

- 피톤치드란 식물(phyto)와 죽인다(cide)의 합성어로 식물이 발산하는 휘발성
향균물질로 테르펜을 포함한 페놀 화합물 등으로 이루어져 있고 주성분은
1)1) pinene : 액체상태, 도료 및 수지에 다량으로 사용되며, 합성장뇌 테레피네올, 페릴랄데히드 등의 합성원료 및 인조정유의 조합원료로 쓰인다.
a-pinene, 2)2) limonene : 테르펜류(類)에 속하는 탄화수소의 한 종류이다. D-형 및 L-형의 광학이성질체가 존재한다. 오렌지와 비슷한 향기가 나서 향료의 원료로 사용된다. [출처] 두산백과
limonene 등으로 살균, 소독작용, 진정작용, 항염증 작용이 있어서
편백나무 등으로 이루어진 삼림욕에서 효과가 잘 알려져 있다.

- 테르펜은 나무가 내뿜는 휘발성 향기의 종류 중 가장 많은 부분을 차지한다.
테르펜은 나무를 살리는 활성물질 이면서 곤충을 유인하거나 다른 식물의 생장을
방해하기도 하는데, 사람의 몸속에 들어가게 되면 생리작용을 활발하게 만들고 마음을
진정 시키는 등 건강을 돕는 역할을 한다.
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