운동축
관절운동
회전운동 : 축을 중심으로
힘↔축↔ 저항
각 운동의 분석
항력 : 운동방향 반대힘
각 운동의 운동역학적 분석
타원관절, 2축 운동, 손목

운동역학 개요
운동역학영역
운동역학(Kinetics): 운동의 원인, 힘의 작용 분석
운동역학 목적& 필요성
해부학적 자세 : 앞보기, 손바닥 앞으로, 발붙이고 똑바로
내측(중심선쪽) / 외측
전후 축(앞↔ 뒤 통과)
운동 형태
저항팔: 저항점 ↔축까지 거리
힘↔축↔ 저항
힘팔> 저항팔→작은 힘으로 큰 저항
제1유형: 바퀴에 힘→축에서 큰 힘(2종지레와 유사)
제2유형: 축에 힘→바퀴에서 빠른 회전(3종지레와 유사)
각 운동 : 회전운동
각 변위 : 시계방향(-), 반시계(+)
각 속도=각 변위/시간
항력 : 운동방향 반대힘
양력 : 유체 속도 차이→수직 방향힘
충격량 : 힘x 시간=운동량 변화
운동량 보존법칙 : 전체 운동량 일정(1,3법칙)
힘 분석
마찰력 클수록 안정성↑
3종(AFR), 축-힘-저항, 이두근 컬, 거리/속도 이득, 힘 손해, 인체 대부분
속도(Velocity), 단위 시간당변위, 벡터, V=D/t
가속도(Acceleration), 단위 시간당속도 변화, 벡터, a=(Vf-Vi) /t
속도 빠를수록 거리 증가
경첩관절, 1축 운동, 팔꿈치, 무릎
차축관절, 축회전, 상하척추
뼈와 관절
외력 없을 때 운동량 보존

[pdf][강력추천] 2025 생활체육지도사_운동 역학_고득점_A+_합격_생체_필기