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[스트레스관리] 스트레스 관리방법(사고변화 및 행동변화)에 대한 레포트 자료.

[스트레스관리] 스트레스 관리방법(사고변화 및 행동변화)








목차

스트레스관리

I. 사고의 변화
1. 사고의 변화
2. 행동의 변화

II. 행동의 변화
1. 행동기법
2. A형 행동 수정하기
3. 대처전략 : 문제중심 및 정서중심 대처

* 참고문헌

...(이하 내용 생략)

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