운동과 영양(운동과 영양소, 운동과 영양관리)

좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.

퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.

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운동과 영양(운동과 영양소, 운동과 영양관리)

목차

운동과 영양

I. 열량(에너지)

II. 탄수화물

III. 지방질

IV. 단백질

V. 무기질
1. 식염(염화나트륨)
2. 인산
3. 칼슘
4. 철분

VI. 물

VII. 비타민
1. 비타민 A
2. 비타민 B1(티아민)
3. 비타민 B2
4. 비타민 C

* 참고문헌

[hwp/pdf]운동과 영양(운동과 영양소, 운동과 영양관리)