상세하고 성의 있게 적었다고 자신할 수 있습니다.
감상문뿐만 아니라, 자신의 자기계발과 힐링에도 도움이 될 유익한 내용들이 많아
매우 유용합니다. 잘 활용하셔서 좋은 결과 얻으세요^^*

책 소개
저자 소개
책의 내용 및 단상
감상
참고문헌

피할래야 피할 수 없는 소모적인 감정에서 어떻게 벗어날 수 있을까?
스트레스는 적게 받고 오래 담지 않는 것이 좋다는데, 우리는 성숙하지 못한 감정처리로
곤란을 자초하는 경우가 적지 않다.
지나고 나서야 하게 되는 후회를, 이 책을 통해 조금이라도 줄일 수 있다면,
짬짬이 내서 읽는 며칠의 수고쯤은 자기관리를 위한 비용으로 생각해도 무방하지 싶다.
점심시간이나 쉬는 시간 귀가하여 방에서 멍청하게 티브이를 보거나 습관적으로 스마트폰을 만지는 시간을 쪼갠다면 사는 데 유용한 감정관리 팁을 얻을 수 있다.
화내지 않는 연습을 손에 쥐었다면 말이다.

[hwp/pdf]화내지 않는 연습