상세하고 성의 있게 적었다고 자신할 수 있습니다.
감상문뿐만 아니라, 자신의 자기계발과 힐링에도 도움이 될 유익한 내용들이 많아
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저자 소개
책 소개
책 내용 및 감상
감상
참고문헌

“현대인들은 지나치게 생각이 많기 때문에 집중력이 떨어지고 스트레스에 시달린다.
집중이 안 되니 일의 능률도 떨어지고 안 되는 일에 시간을 허비하게 되니 스트레스
수준도 높다는 이야기다.”

>> 마음의 근육이라는 것은 몸의 근육이 신체의 힘과 유연성 탄력성 내구성 등을
받쳐주는 필수요소인 것처럼 마음에도 내적, 외적 스트레스나 좌절 상황을 극복

[hwp/pdf]생각버리기 연습