열대지방에서 산삼 못지않은 인기를 누리는 얌(마)의 영양학적 효능 및 의학적 효능을 정밀 분석한 자료.
미국 농무성 및 대학 연구자료 등 공신력있는 기관들의 데이타들을 조사하여 체계적으로 조사분석.

1. 얌 일반정보(General Information)
2. 영양성분(Neutrial Components)
3. 치료효과(Medical Effects)
4. 또다른 의학적 효능(Side Effects)
5. 폐경증후군 극복
6. 먹는방법(How to Eat)

의학적 효능
얌추출물는 최근의 여러 실험연구를 통해 그 효능이 과학적으로 확증되고 있다. 1995년에 발표된 독일의 한 임상발표에서 얌추출물을 쎄인트존스 워트(St. John's wort oil)와 복합하여 사용했을때 대상자중 78%의 환자가 일과성 열감(hot flash)을 비롯하여 다른 여러 폐경기 증세들을 치료하는데 더 효과적이였음을 확인했다.

얌추출물의 여성 호르몬, 식물성 프로에스트로겐(phyto-progesterone)의 작용은 매우 잘 알려져 있다. 얌추출물은 뇌하수체의 황체 호르몬 수준을 감소시키고, 생리통이나 에스트로겐의 수준이 낮아짐으로 인해 발생되는 여러 문제들과, 그리고 폐경기에 나타나는 이상증세들을 치료하는데, 이 약초의 성분들 중 최소한 3가지 이상의 성분인자들이 서로 공력 작용을 하여 효과를 상승시킨다고 한다.

[docx/pdf]열대지방의 산삼 얌(Yam, 마) 종합분석