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강한남성을 만들기위한 hcf남성강화단련법  강한남성을 만들기위한 hcf남성강화단련법 ( 14Pages )
남성분들에게 많이 알려진 남성확대수술,확대기구,약품,운동 여러종류의 남성확대 및 남성강화를 위한 많은 방법들이 있지만 보다쉽고 부작용도 없으며 경제적인 부담도없고 효과적인 남성강화단련법 hcf남성강화단련법을 소개해 드립니다.이 단련법은 그어떠한 외부의 힘을사용하지 않고 순수 남성신체의 자체기는을 강화하고 단련하여 음경팽창력확대,발기력강화,지속력연장,그리고 잠재된 기능을 개..
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태그 : 남성확대, 정력강화, 사정조절, 성적능력향상, , 성감, 음경박동
최고의 건강 목욕법  최고의 건강 목욕법 ( 3Pages )
제가 오래전부터 시행하면서 건강생활을 누리고 있는 목욕법입니다. 이 목욕법을 지킨 후 지금까지 감기 한 번 안 걸리고 사는 사람입니다. 건강에 분명한 효과를 보고 있다는 느낌을 받고 있음을 말씀드리며 여러분들이 건강하게 100세까지 살 수 있는 비결입니다.
5. 다음으로 추마법에 의한 마사지입니다.(20분) 추마법이란 열 손가락의 끝과 손톱 사이를 이..
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태그 : 건강, 목욕, 장수
게으르지 않고 느리게 산다는것  게으르지 않고 느리게 산다는것 ( 13Pages )
<느림을 핑계 삼아, 휴식의 노예가 되지 마라> 어떤 습관을 유용하고, 어떤 습관이 발전에 걸림돌이 되는지 생각하라. 수련과 의식적인 습관은 자기 목표가 아니라 정신적 육체적인 건강에 도움을 주는 것들이다. 모든 규칙은 이런 목적에 합당해야 한다.
<금전적 자유를 위한 짧은 깨달음> 비축은 삶을 윤택하게 한다. 빚 정리하기 현명한 구매습관 ..
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태그 : 행복, 건강, 느림, 빠름, 즐거움, 황혼, 기쁨, 열정, 거북이, 토끼
게으르지 않고 느리게 산다는 것  게으르지 않고 느리게 산다는 것 ( 13Pages )
-인생은 너무 빨리 지나간다. -열 같은 하나, 단순하게 산다는 것 -게으르지 않고 느리게 산다는 것 -나와 너 그리고 삶, 그 어울림을 위하여 -금전적 자유를 위한 짧은 깨달음 -더불어 사는 지도를 그려라 -익숙한 것들과의 결별 -아름 다운 세상을 느리게 살아라 -마음이 행복한 사람은 죽는 순간에도 행복하다
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태그 : 힐링, 행복한세상, 건강, 행복, 즐거움, 기다림, 거북이, 토끼
건강을 지켜주는 음식best10  건강을 지켜주는 음식best10 ( 23Pages )
-부추는 한문으로 ‘양기초(陽氣草)’ -부추를 먹고 나면 강장 효과가 있어 양기초라고 부름. -자손을 번창하게 하는 부추 -화가로도 유명한 휘종황제는 자녀가 적어 고심하던 중 자식이 많은 한 농부의 이야기를 듣 고, 부추를 많이 먹은 후 단숨에 자녀를 두 자릿수로 늘렸다고 함
<유방암을 예방하는 검은콩> 여성들에게 최근 들어 가장 급증하고 있는 암이 바로 유방암, 유..
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태그 : 건강, 헬스, 자기관리, 마늘, 무우, 부추, 고구마, 음식, 식품
건강을 지켜주는음식BEST10  건강을 지켜주는음식BEST10 ( 23Pages )
Black food에는 검은색의 수용성 색소인 안토시아닌이 들어 있음. 안토시아닌은 강력한 항산화물질로 혈전형성을 억제해 심장질한과 뇌졸중 위험을 감소시키고 소염, 살균 작용을 비롯해 항암 및 항궤양효과 한방에서는 검은색 식품이 특히 비뇨·생식기 계통에 좋다고 함
<강력한 항암제 마늘> 마늘의 알리인, 스코르진, 알리신은 암에 효과가 있는 물질로 이 중 알리..
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태그 : 건강, 음식, 식품, 마늘, 고등어, 검정콩, 헬스, 무우, 고구마, 생활식단
제 9회 DMZ마라톤 안내  제 9회 DMZ마라톤 안내 ( 2Pages )
제 9회 DMZ마라톤 대회 안내팜프렛입니다
마라톤 참여하세요 아주 상쾌합니다
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태그 : 마라톤 대회
달서 웃는 얼굴 마라톤 대회 안내달서 웃는 얼굴 마라톤 대회 안내  달서 웃는 얼굴 마라톤 대회 안내 ( 8Pages )
생활체육 저변 확대를 위해 전국의 마라톤 동호인과 지역 주민, 근로자들이 함께 하는 대한육상경기연맹 공인코스의「2012 달서 웃는얼굴 마라톤대회」에 여러분들을 초대합니다.
(코스) 하프 : 호림강나루공원→한국지역난방공사→호산초교→STX→호림네거리 (모다아울렛)→유천교(반환)→4차단지(반환)→호림강나루공원 10㎞ : 호림강나루공원→유수지(반환)→한국지..
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태그 : 마라톤
웰빙을 위한 물의 중요성  웰빙을 위한 물의 중요성 ( 2Pages )
웰빙을 위한 물의 중요성
웰빙을 위한 물의 중요성 1. 들어가며 웰빙이 트렌드인 이 시대 먹거리만큼 중요한 게 물이다. 좋은 물만 마셔도 무병장수한다는 옛말이 요즘 다시 부각되고 있다. 알칼리수, 이온수, 자기이온 활성수 등 과학이 물을 기능화시키고 있다. 물은 우리 몸의 70%를 차지할 만큼 체내의 가장 많은 ..
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걷기 운동의 효과에 대하여  걷기 운동의 효과에 대하여 ( 3Pages )
걷기 운동의 효과에 대하여
걷기 운동의 효과 1. 들어가며 젊게 산다는 것은 건강한 육체, 생동감 넘치는 두뇌 활동 상태를 의미한다. 그렇다면 뇌와 육체의 건강을 균형 있게 유지하려면 어떻게 해야 할까 이에 대해 ‘걷기’를 강력하게 추천하고 싶다. 흔히 많은 사람들이 몸을 움직이는 일과 머리를 쓰는 일을 별개의 행..
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최고의 건강 목욕법
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